Ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm soll uns in Schwung bringen und fit halten.
Mit Übungen im Gehen, Stehen oder Sitzen wird von Kopf bis Fuß alles gelockert, gestreckt und gestärkt.
Das tut gut, ist gesund und hilft uns die Alltags-aufgaben besser zu bewältigen.
Im Vordergrund steht vor allem die Freude an der Bewegung und der Begegnung.
Auch mit Bewegungseinschränkungen ist die Teilnahme möglich.
Bewegung tut gut – dazu ist man nie zu alt!
Melden Sie sich an und kommen Sie mit bequemer Kleidung vorbei.
Immer montags von 15:00 - 16:00 Uhr im Treff im Zentrum mittendrin.
Kursleiterin: Helga Lahr und Jutta Fritz
Das Angebot ist kostenlos.