Gesund und fit mithilfe Gleichgesinnter durch Ernährung, Freude, Bewegung und Entspannung
Möchten Sie mehr über basische Ernährung und Intervallfasten erfahren? Brauchen Sie einen Einstieg in eine gesunde und harmonische Lebensweise?
Der Frühling ist perfekt, um unser Körpersystem neu zu starten, um Müdigkeit, überflüssige Pfunde, unschöne Dellen und Steifheit des Körpers loszuwerden. Zusammen in freudiger Runde mit Gleichgesinnten und einer erfahrenen Ökotrophologin und Yogalehrerin schaffen Sie das. Das Ziel ist es wieder fit zu sein und an Schönheit und Ausstrahlung zu gewinnen – perfekt für den Sommer!
Am Infoabend bekommen Sie Einblick in das vierwöchige Programm. Mir liegt es besonders am Herzen, meine Erfahrung im Bereich Entgiften und Regenerieren des Körpers weiterzugeben.
An 12 Treffen beginnend im April, üben wir Yoga, machen Workshops zum Thema gesunder Lebensstil, kochen zusammen und gehen auch einmal Wildkräuter sammeln. Ein regelmäßiger Austausch in der Gruppe ist erwünscht. Denn zusammen geht alles einfacher!
Anmeldung unter mehrgenerationenhaus@untergruppenbach oder 07131-2786550.
